Discipline n°1 : Running échauffement

​Il s'agit là de partir s'échauffer pendant 2 km !

Discipline n°2 : CO

​On commence par de la course d'orientation ! 1,5 km pour les plus efficaces d'entre vous

Discipline n°3 : Running

Running de 2 km de nouveau pour la fin de l'échauffement

Discipline n°4 : Biathlon

​On attend des sportifs du standing de Martin Fourcade !

Discipline n°5 : VTTO

Transition VTT Orientation (section 5 km)

Discipline n°6 : CO Run&Bike

Une petite CO, deux en courant et deux en marchant ! 3 km

Discipline n°7 : VTTO

On poursuit par 2 km de VTT Orientation

Discipline n°8 : Trail Azimut

De quoi se dégourdir les jambes en réfléchissant un peu ! 2 km

Discipline n°9 : VTT

Parcours VTT (section 6,5km)

Discipline n°10 : CO

Une petite CO pour se reposer du VTT. 6 km minimum

Discipline n°11 : VTT

Transition VTT (section 9,5 km)

Discipline n°12 : Canoë & Run

​Parcours en Canoé (section 2,5 km) par binôme, pendant que l'autre binôme court sur 2,5 km ! Puis échange à un point stratégique

Discipline n°13 : VTT

Transition VTT (section 11,5 km)

Discipline n°14 : Escalade

C'est fini ! On prend juste un peu de hauteur, seul un membre du binôme grimpera !